Open Studio
Angebot für professionelle Tanzschaffende
For professional dance artists
- PROBENZENTRUM BAHNHOFSTRASSE
Professionell tätige Tänzer*innen, Choreograf*innen, Tanzpädagog*innen und Studierende in diesem Bereich haben die Möglichkeit, im Tanzstudio zu trainieren. Das Open Studio findet regelmäßig mittwochs von 10:00 bis 11:30 Uhr im Tanzstudio in der Bahnhofstraße 9 statt. Ausgenommen sind Endprobenwochen. Voraussetzung für die Teilnahme ist ein Nachweis der professionellen Tanztätigkeit. Kostenlose Teilnahme für Studierende von MACuP (Gießen), MACoDE & BATanz (HfmdK Frankfurt).
Professional dancers, choreographers, dance pedagogues, and students in these fields are invited to train in our dance studio. The Open Studio takes place on most Wednesdays from 10:00 to 11:30 am in the dance studio in Bahnhofstraße 9 with the exception of final rehearsal weeks. Please bring proof about your professional status. Free admission for MACuP (Gießen), MACoDE & BATanz (HfmdK Frankfurt) students.
24. Juni 2026, 10:00 – 10:30 Uhr
Micro Dynamics mit Cola Ho
Die in Hongkong geborene Künstlerin Cola Ho verfügt über einen vielfältigen Hintergrund in chinesischem Tanz, Kung Fu und Ballroom Dance und verbindet diese Disziplinen zu einer spannenden Bewegungserfahrung. In ihrem Training „Micro Dynamics“ kombiniert sie Elemente aus den genannten Prinzipien, darunter Übungen, die sich speziell auf die Beweglichkeit von Wirbelsäule und Becken konzentrieren. Diese nutzt sie als Motor, um Kraft für den Ober- und Unterkörper zu erzeugen.
Das Training nutzt Torsions-/Spiralkoordination aus 身韻 (Shenyun aus dem chinesischen Tanz: Kraft und Rhythmus), mit Fokus auf die Stärkung des Körperbewusstseins in sich selbst und der Ausdehnung in die Außenwelt, wobei die Aufmerksamkeit auf Details und Qualitäten gelenkt wird. Die Hüftbewegungen des Ballroom Dance wirken der Schwungkraft von Ober- und Unterkörper entgegen, bewirken Musikalität und Harmonie im Körper und werden zum Werkzeug, um explosive, schnelle Dynamik zu erzeugen und sich damit durch den Raum zu bewegen. Kräftigungs- und Aufwärmübungen wie 馬步 (Pferde-Position) aus dem Kung Fu, beugen Verletzungen vor und bewahren einen stabilen mentalen Zustand, wenn Müdigkeit einsetzt. Die oben genannten Prinzipien werden während des gesamten Trainings durch Elemente aus Floorwork, Akrobatik und Tanzphrasen umgesetzt. Das Training erfordert eine hohe körperliche Intensität.
With a diverse background in Chinese Dance, Kung Fu, and Ballroom Dance, Hong Kong-born artist Cola Ho combines these disciplines to create an exciting, enriching movement exploration. In her training "Micro Dynamics" she combines training from these mentioned principles, including element specifically focused on the mobility and possibility of the spine and pelvis, using it as an engine to generate force for the Upper and Lower body, allowing generated force to sink into the floor for grounding and re-use to the body’s benefit.
Introducing torsion/Spiral coordination from 身韻 (Shenyun from Chinese dance: Force and Rhythm in the Teaching of Body Form), focusing on the aspects of enhancing body awareness within oneself and extending to the outside world, bringing attention to details and qualities. The hip motion of Ballroom Dancing, to counter the force of momentum of the upper and lower body, building musicality and harmony with the body, and using it as a tool to create explosive, speedy dynamics with organic solution withing the body and moving across the space as well. Strengthening and warm up exercise like 馬步 (Horse Stance) from Kung Fu to prevent injuries and a strong stable mental state when fatigue hits. The principles mentioned above will be implemented through elements of Floorwork, acrobatics and dance phrases throughout the class.
One can expect high intensity of physicality.
Wed 19.8.2026
10:00
- 11:30 h
- BAHNHOFSTRAßE 9
- Contemporary Dance Training mit Beatrice Panero
Wed 26.8.2026
10:00
- 11:30 h
- BAHNHOFSTRAßE 9
- House Dance mit Willy Stark
Wed 02.9.2026
10:00
- 11:30 h
- BAHNHOFSTRAßE 9
- Contemporary Dance Training mit Beatrice Panero
Wed 09.9.2026
10:00
- 11:30 h
- BAHNHOFSTRAßE 9
- Contemporary Dance Training mit Álvaro Esteban
Wed 16.9.2026
10:00
- 11:30 h
- BAHNHOFSTRAßE 9
- Contemporary Dance Training mit Beatrice Panero
Wed 23.9.2026
10:00
- 11:30 h
- BAHNHOFSTRAßE 9
- Contemporary Dance Training mit Beatrice Panero
Wed 30.9.2026
10:00
- 11:30 h
- BAHNHOFSTRAßE 9
- Ballett mit Oliver Preiß
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